hits

5 tips for bedre rygg og færre sykemeldinger

  • 13.07.2018 kl. 04:15

Reklame | Negotia

Sliter du med vonde skuldre, dårlig rygg eller andre plager? Da kan kanskje disse tipsene være ekstra nyttig for nettopp deg!

Sliter du med vonde skuldre, dårlig rygg eller andre plager? Da kan kanskje disse tipsene være ekstra nyttig for nettopp deg!

Etter en lang dag på kontoret kan ryggen verke, og skuldrene stivne. Har du noen gang vært nødt til å rette deg opp i ryggen, trekke skuldrene godt tilbake og skyte brystkasse frem, bare for å løsne opp litt? Kanskje hører du det knekker litt baki der? Da bør du hvert fall få med deg denne artikkelen!

Sannsynligvis ligger mye av problemet i Trapezius og Levator scapulae. Hva i alle dager spør du. Nei, dette er ikke omreisende latviske sirkusartister, men muskler i ryggen og nakken din. 

Jeg deler dette innlegget i to seksjoner. Seksjonen "Hva skjer i kroppen" forklarer litt hvorfor rygg og skuldre blir vonde, mens seksjonen kalt "Her er løsningen" går rett til en mulig fasit. Dersom du ikke orker å lese om alt som skjer inni den fantastiske maskinen "Deg" - kan du hoppe rett til seksjon to :) Selv vil jeg anbefale deg å bruke to minutter av ditt liv på å få med deg litt hva som skjer på innsiden av kroppen, om du ikke vet det veldig godt fra før. Det skal være lett lesning altså - hehe. 

Okei - let´s get down to business! Hva skjer i kroppen?

Den nye folksykdommen i Norge er lut holdning. Dette kommer omtrent utelukkende av to ting. At vi sitter feil på jobb, og at vi ligger for mye på sofaen. Vi vet jo alle at stillesitting/ligging gjør oss syke - men kanskje ikke alle vet hvorfor. Ser du på bildet over ser du to muskler som styrer det meste som skjer i øverste del av ryggen vår. Det er i hovedsak disse musklene som holder hodet vårt på plass, og hjelper oss med å stabilisere skuldrene. Enhver muskel, har en motmuskel, som gjør det motsatte. Hvis én skal hjelpe oss å strekke ut hånden, må en annen hjelpe oss å trekke den tilbake. Disse motsatte musklene bør til den grad det er mulig være i harmoni. Er du sterk i magen, bør du også være tilsvarende sterk i ryggen. 

Okei - du skjønner the basics. 

Når vi sitter fremoverlent hele dagen på jobb strekkes alle disse musklene i ryggen. De forsøker å trekke seg tilbake, men nektes av din egen holdning. For at du skal kunne strekke en muskel, må en annen jobbe. Det blir da musklene på fremsiden av kroppen. Se for deg en strikk, som forsøker å trekke tilbake i andre retning, men blir holdt i spenn for lenge. Den blir slapp. Det blir ryggen din også. Flott ting å gjøre mot kroppen sin. 

Så kommer du hjem og slenger deg på sofaen. Kroppen ligger vertikalt, mens hodet er bøyd fremover så du kan se Tv´en. Nå er det nakkemusklene bak som får kjørt seg. Den samme ideen med en strikk som spennes opp skjer der også. 

Og tiden i mellom jobb og sofaen brukes ofte på telefonen. Hva skjer da? Både hodet fremover, og kroppen fremoverlent. Alle musklene slites igjen. De eneste som får noen grad av aktivisering er de på fremsiden. Og en muskel som ikke strekkes ut, "krymper" sammen. 

Så når vi endelig etter mange års misbruk skal stå helt rett opp og ned, gjør kroppen som den er vant til. De stramme musklene foran trekker nakke og skuldre frem, mens de slappe musklene bak ikke evner å kompensere. Alt blir skjevt. Når noe blir skjevt må noe annet rette opp. Da begynner andre muskler å jobbe. Muskler i skuldre begynner å ta over for de slappe bleikfisene bak som ikke drar lasset. Snøballen ruller. Korsryggen gjør det den kan for å stabilisere et tyngdepunkt som er helt gærent - og bom. Nå sitter feilen 4 steder. En korsrygg som sliter ødelegger for stabiliseringen nedover, og stafettpinnen sendes til knærne. Muskler og sener gjør det de kan for å rette opp din krøkete rygg - men over tid blir ting slitent. Så begynner du å gå litt annerledes. Trykket under foten forandrer seg. 

Aner du hvor mange nerver som sitter under foten? 

Disse signalene sendes så tilbake gjennom systemet for feilretting - men når ingenting annet funker, og "Error 404! - Page not found!" signalet når hjernen er sirkelen komplett. Du er ødelagt. Oddsen er stor for at om du ikke begynner å gjøre noen tiltak ganske snart, vil alle disse små feilene hope seg opp, og du vil på et eller annet tidspunkt ikke være i stand til å gjøre relativt enkle gjøremål i hverdagen. I ytterste konsekvens ser vi på en lang og tung sykdomsperiode med sykemeldinger og mye rehabilitering. 

Så kort sagt - i en hverdag hvor kroppen er så skjevt belastet, er grunnen til at du er nødt til å strekke frem brystkassa og trekke tilbake skuldrene at kroppen ønsker å få tøyd ut de musklene på fremsiden som har trukket seg sammen, og ønsker å minske presset på de bak som har blitt strukket ut hele dagen lang. 

Heldigvis finnes det mange måter å bli bra på - selv om du allerede merker symptomene. Under skal vi gå gjennom noen av de tingene du kan starte med i dag, for å bedre helsen din betraktelig, raskt!



Her er løsningen

Aktiviser ryggen med trening og tøying
Dette virker kanskje som en no-brainer, og det er tipset alle gir, men det er det en god grunn til. Ryggen trenger trening og aktivitet. Du kan gjøre en del øvelser hjemme, som for eksempel denne fine tøye-rutinen, og for deg som vil på gymmen anbefaler jeg å teste ut disse øvelsene.

Ta pauser
Hver eneste time bør du ta noen minutter hvor du reiser deg fra sofaen eller fra skrivebordet og slenger litt rundt med armene og tøyer og bøyer ryggen litt. Du trenger ikke å vite noen spesielle øvelser for dette, du kjenner fort hva som trengs. Bøy deg gjerne også litt fra side til side, og aktiver støttemuskulaturen i hele ryggen. Tro meg - dette gjør bedre for deg enn du aner!

Sitt rett i ryggen
Dette har moren din sagt til deg i alle år, ja kanskje er du selv en mor som har sagt dette til dine barn. Men gjør du det selv? Frem med brystkassa, rett i ryggen og la skuldrene henge lavt. Anspente skuldre fører fort til vondter, og vondter til stress. Stress fører igjen til høye skuldre. Snøball. Den bøyde måten så mange av oss sitter på fremkaller alle de fæle effektene nevnt i seksjonen over, og gjør deg ingen tjenester. Skaff deg en god kontorstol med god korsrygg-støtte om du ikke allerede har det. Det er billigere for arbeidsgiver å investere i en god stol, enn å ha deg på sidelinjen i 6 måneder. 

Sitt i sofaen
Okei - ikke hele tiden da - da kan du jo like godt sitte i en stol, men denne er faktisk ganske viktig. Altfor mange timer tilbringes liggende med hodet i feil vinkel. Sett deg opp og strekk haka frem! La de nakkemusklene (Levator scapulae) få slappe av litt. 

Tøy fremsiden av kroppen
Muskler og motmuskler sant? Når en muskel aldri får strekt seg nok, blir den stiv og kort. Tøy brystkassa som vist her og kjenn holdningen din bedre seg på rekordtid! :) 

Jeg håper virkelig du fant denne posten nyttig og interessant, uten at du kjedet deg halvt i hjel..! Som utdannet PT er dette noen av tipsene jeg har gitt mine egne kunder, og tips jeg selv bruker for en bedre rygg i hverdagen. Er det noe du lurer på hører jeg som alltid fra deg i kommentarfeltet under, eller på vår Facebookside :)

Ønsker deg en fortsatt strålende dag, og en riktig god helg! 

- Bloggern!

 

Kanskje det er på tide å bytte jobb?

  • 04.07.2018 kl. 18:47

Reklame | Negotia

Har du jobbet for lenge samme sted? Ny jobb kan gi en frisk start!

Kanskje har du jobbet for lenge samme sted? Ny jobb kan gi en frisk start!

En god venn av meg, som har bodd største delen av sitt liv i England fortalte meg at Norge skiller seg voldsomt ut på særing én ting i arbeidslivet. Ideen og drømmen om "Fast stilling". Er det virkelig så euforisk som vi skal ha det til?

Noen bytter jobber oftere enn andre skifter sokker, mens andre storkoser seg samme sted i mange tiår før de lykkelig svever ut i pensjonist-tilværelsen. Noen blir tvunget til å finne ny jobb, og noen har ikke mulighet til å bytte fra den faste jobben de har. Eller? Vel. La oss snakke litt "real". 

Du har sikkert, som de fleste andre, hatt dager på jobb hvor du har vurdert om du bare skal slutte. Kanskje er det nå tiden er moden for å følge drømmen som kunster? Er det nå jeg skulle reist jorden rundt? Er det nå jeg skulle skiftet beite?

Ofte kommer disse tankene i kombinasjon med ting som skjer på jobben. Er det en ny mellomleder som gjør arbeidshverdagen så uutholdelig at du bare vil storme ut dørene, mens du roper i frustrasjon? Kanskje er det noen nye pålegg fra ledelsen som har gitt deg en økt arbeidsmengde, eller en grov dreining i arbeidsoppgavene dine, som gjør at du ikke kan se hvordan det skal fungere i lengden? Grunnene kan være mange. Dagene du tenker dette kan være mange. Husk - det er helt normalt. Til en viss grad. 

Spørsmålet du må stille er....

Hvor ofte du tenker dette. Går det fra årlig, til månedlig, til ukentlig til daglig? 

Døgnet ditt består av 24 timer. 8 av disse tilbringes på jobb. 33% av livet ditt, foruten helger og ferier, brukes på arbeidsplassen. Du bruker like mye tid på jobb, som i sengen for å sove. Dersom du hadde våknet hver natt med vondt i ryggen pga dårlig madrass - ville du sannsynligvis raskt gjort noen endringer. Når det gjelder jobb virker det som mange tenker annerledes. Det er jo så greit med fast stilling. Og det er kanskje et poeng i at det er lettere å skaffe ny seng, enn ny jobb. Kanskje. 

Du har alltid et valg - og kanskje flere enn du tror

Jeg solgte en gang strøm for et lugubert firma i Oslo, og fikk beskjed på opplæring om å ikke nevne for kunden at prisen gikk opp etter 3 måneder. Det skulle de klare å finne ut av på egenhånd før de signerte, ellers var det ikke mitt ansvar. Men i og med at samme opplæring også fortalte meg at jeg skulle close kunden der og da, uten å la de "tenke på det" - kan du jo se hvordan de to liksom ikke gikk helt hånd i hånd. 

Da var ikke problemet at arbeidsmiljøet var gærent, eller at sjefen var slem mot meg, men heller at jeg rent prinsipielt ikke kunne stå inne for hverken visjonen, eller kvaliteten på produktet. Der skulle liksom jeg stå i gangen til en vilt fremmed og ljuge? I vedkommendes eget hjem? Som de så fint sier det i Sør Ameriken - No way - José. 

Sånn kunne jeg rett og slett ikke jobbe. Selv om den var godt betalt og innebar mye frihet under eget ansvar.  Etter en rask prat med pappa konkluderte jeg med at det bare var å si opp. Selv om det var skummelt. Hvordan skulle jeg nå betale regningene?

Det finnes hjelp å få

Det finnes til enhver tid tusenvis av ledige stillinger der ute. Kanskje ikke alle er det samme som du har jobbet med i dag - men hallo - er ikke litt av poenget med at du kanskje vil slutte, at det kanskje kunne vært greit å teste noe nytt også da? Enten problemet ligger i arbeidsmiljø, eller arbeidsoppgaver. En ting som er viktig å huske på er at den kompetansen du har, nødvendigvis ikke bare gjelder for ett spesielt yrke. Kanskje er erfaringen med å jobbe med mennesker nok til at du kan hoppe fra sykepleie til kommunikasjon? Alt du har lært hele livet - har vært med å bygge deg til den du er i dag, og den kompetansen du har i dag. Sannsynligvis har du et sett av evner, som kan settes sammen på en helt ny måte, som du aldri har tenkt på før. Onkelen min gikk fra sykepleier til markedssjef. Straks du har en fot innenfor en bransje kan veien være kort fra én avdeling til en annen. 

Og her kommer Negotia inn!

Husk at Negotia tilbyr CV-hjelp til deg som trenger å børste støv og hybelkaniner av den gamle CV´en din. Kanskje har du mulighet til å skaffe deg andre jobber enn du er klar over? En rask undersøkelse hos rådgiver kan kanskje gi deg svaret. Og der du er god på det du driver med, er disse eksperter på å hjelpe deg å se nye koblinger i kompetansen din, samt hvordan du kan selge deg inn på best mulig måte. 

Sjekk gjerne ut http://jegfikkjobben.no/

Så jeg vet ikke jeg. Kanskje er tiden inne for å realisere en drøm? Eller i det minste komme seg ut av et mareritt? Jeg bare lar den henge litt. 

Sånn - hengt lenge nok! 

Ikke gidd å bruk livet ditt på noe som ikke fungerer. Finn ut hva som er galt, og dersom det ikke lar seg løse raskt, ikke klamre deg til det gamle kjente. En ny jobb kan virkelig gi en frisk start!  

Er det noe du lurer på, hører jeg som alltid veldig gjerne fra deg i kommentarfeltet under - og håper du deler denne med alle du føler kunne trengt litt inspirasjon :) 

 

Ønsker deg en fortsatt NYDELIG dag i sommerværet! 

 

- Bloggern

3 ting du må vite om provisjonslønn

  • 26.06.2018 kl. 23:01

Reklame | Negotia

Du får tilbud om jobben, og det er en provisjonsbasert lønnsmodell. Hva innebærer det, og hva må du passe deg for? 

Du får tilbud om jobben, og det er en provisjonsbasert lønnsmodell. Hva innebærer det, og hva må du passe deg for? 

Du er kanskje i ferd med å gå inn i din første sommerjobb, og har fått beskjed om at du skal jobbe på provisjon? Eller har du kanskje hørt uttrykket, men aldri helt skjønt hva det innebærer? Her kommer en kort innføring - og det er kan godt hende det finnes ting her du burde være klar over. 

Du får kun betalt dersom du leverer

For de aller fleste er det ganske selvsagt at du får betalt for de timene du er på jobb. Jeg har hvert fall aldri hørt om en butikkansatt som kun får betalt dersom det kommer kunder inn i butikken. For de som jobber på provisjon er dette hverdagen. Er det ingen kunder som kjøper det du selger, tjener du kanskje ikke en eneste krone. Selv har jeg jobbet på provisjonslønn i mange år - og til tider er det den beste lønnsmodellen som finnes. Andre ganger er det den definitivt verste - tett fulgt av veldedig arbeid. I perioder hvor salget går bra, kan lønna være astronomisk, mens i lavsesong kan du sitte med praktisk talt null i inntekt.

Dersom du går inn i en jobb uten å vite hva du tjener, bør du vite at det du skal selge, eller produsere, er stuereint nok til at det lar seg omsette. Ellers kan du fort ende med skjegget i postkassa. Og som vi alle vet hører skjegget til i fjeset, og ikke i ens postkasse. 

Hør om jobben tilbyr en form for sikkerhetslønn, som garanterer en viss inntekt dersom salget virkelig skulle stupe. En sikkerhetslønn burde definitivt sikre deg en mer stabil oppstartsperiode - og hos enkelte arbeidsgivere kan dette fremforhandles.

Du får sannsynligvis ikke feriepenger når du tar ferie, men dobbel lønn i enten mai eller juni

I og med lønningene i bransjer som jobber på provisjon er så ustabile og uforutsigbare er det vanlig kutyme å utbetale feriepenger i tillegg til lønn i enten mai eller juni. Noen ser på dette som en fordel - da de har ekstra å rutte med den ene måneden, mens andre skyr det som pesten, nettopp fordi det betyr at de ikke får betalt for ferien sin. Mange glatter over denne tapte inntekten med å disponere ferien sin kreativt og sørger for at ikke hele tapet kommer samme måned. Mestrer du denne kunsten er slaget mindre når lønna uteblir, og gleden av dobbel lønn kan veie opp for det. Men kjenn etter om dette er noe som passer deg - og husk eventuelt å sette av litt grunker til ferie-tidene på forhånd. Trust me. 

Du kaster alt som heter sikkerhet over bord

Dersom du liker å vite nøyaktig hva du får i lønn, så du kan planlegge dagene, ukene og månedene fremover ordentlig - bør du tenke deg om en ekstra gang før du kaster deg inn i en provisjonsbasert stilling. Én måned kan du tjene det dobbelte av en lege, mens den neste føles det som du er en fattig student... Er dette noe du trives med, er kanskje provisjon noe for deg. For de fleste gir dette en følelse av usikkerhet og litt ubehag. Det er vanskelig å planlegge f eks huskjøp dersom du ikke vet om lønna forblir fremover. Be gjerne noen som har jobbet der en stund å si noe om høy/ lavsesong, så det er lettere for deg å vite hva du går til. 

Provisjon er kanskje verdens ærligste lønnsmodell

Så er det verdt å nevne at provisjonsbasert lønn kanskje er den ærligste måten å lønne noen på. De som gjør det bra, tjener bra. De som ikke gjør det spesielt bra, tjener ikke bra. 

For mange firmaer er dette også en svært effektiv måte å sikre seg at de "dårlige" selgerne slutter av seg selv, rett og slett fordi det ikke er bærekraftig å leve av salg, dersom du ikke klarer å selge. Da slipper de å fyre folk selv. Kynisk, men effektivt. For den som lykkes med salg og provisjonsbasert lønn, er dette som et dop å regne. Det å få betalt ekstra for ekstra god innsats kan både motivere og inspirere. Man får ikke ekstra lønn for å betjene flere kunder pr time på Meny - men i salgsbransjen kan det sikre deg at lønna går fra god, til veldig god. Enkelte selgere i bransjer som strøm, telefoni, avis, trening osv kan tjene både det samme som, og langt bedre enn, leger, advokater og andre høyprofilerte yrker. 

Så dersom du har en kremmer i magen, stoler på deg selv, er klar for å jobbe knallhardt og elsker å selge - bør du kanskje vurdere denne formen for lønn. 

Trenger du en fast inntekt måned inn, og måned ut, som gjør at du kan leve trygt og forutsigbart - kan det være en idé å se på andre muligheter. 

 

Jeg håper dette ga deg litt innsikt i hvordan det er å jobbe med provisjon - og at du nå kan ta en litt bedre beslutning angående deg selv og egen fremtid. 

Er det noe du lurer på, eller noe jeg har glemt, hører jeg som alltid gjerne fra deg i kommentarfeltet under :) 

Jeg takker for at du tok deg tiden med å lese dette innlegget - og ønsker deg en fortsatt fortreffelig sommer! 

5 ting du må vite om å være frilanser

  • 08.06.2018 kl. 00:07

Reklame | Negotia

Du har kanskje vurdert å bli frilanser? Å være din egen sjef?

Ta en titt på dette da vel - se om det er noe for deg! 

PS! Visste du at ordet frilanser stammer fra gamle dager da kongene ofte måtte leie inn krigere til krigene sine? Det fantes da lansere, krigere med våpen, som stilte opp mot betaling og ofret liv og helse for en slant eller to. Heldigvis er jo konseptet utviklet i en noe mer sivilisert retning i dagens samfunn.

MEN - For å starte med det aller første først, vil jeg bare klargjøre en vesentlig ting. Å være en frilanser - er ikke nødvendigvis det samme som å drive et eget firma, selv om mange anser det slik. For å ha alt på det rene kalles en som driver eget firma for en selvstendig næringsdrivende. Vi slår i dette innlegget de to sammen.

La oss likevel kort se på forskjellene! 

En frilanser er en "ikke-ansatt lønnsmottaker". I dette ligger det at arbeidsgiveren din trekker skatten for deg, og at de betaler inn arbeidsgiveravgift til staten. Du jobber gjerne på kontrakt etter behov.

En selvstendig næringsdrivende er en som driver sitt eget firma, og fakturerer arbeidsgiver for sine tjenester. Du fikser selv med skatt og står 100% ansvarlig for eget selskap. 

Nå som du vet hovedforskjellen mellom de to - kan vi begynne å se på om det å være frilanser virkelig er noe for deg. 

Papirarbeid

Er du også der at du får vondt i hodet bare å se det ordet...? Drømmen var å sitte med en Piña Colada på Playaen og knaste på macen mens pengene rant inn på konto. Jeg kan love at deg du kommer til å være mye på macen - men ikke nødvendigvis bare for å leke deg med kreative tekster og bilderedigering. Regninger skal betales, årsregnskap skal sendes inn, og kunder skal svares. Forskjellen på deg og et stort firma - er at det forventes at du svarer raskt for å kompensere for at du er et lite firma. 


Skattepengene kommer på høsten

I knooow - right?? Det er kanskje noe av det vanskeligste å vende seg til når man starter for seg selv. Skattepengene som i kombinasjon med feriepenger ofte gir en knallstart på sommeren! - For noen hvert fall... 

Over er dagene hvor pengene kommer på konto i midten av juni. Så når alle andre legger ut skryteposter på Facebook om de mange tusen kronene som ramler inn, står du der fortsatt og titter deg rundt i nettbanken - og ikke så mye som et rødt øre er å se. Eventuelt har du kanskje gjort sjakktrekket at du har utsatt regningen for baksmell til over sommeren da, så det er jo ikke alltids en negativ sak. September er måneden du skal se mot - det er da det skjer fremover. 

Aldri ha en ordentlig ferie igjen

Jeg var inne på det i punkt én, litt lenger opp - kundene dine forventer seg at du er der - døgnet rundt! Det finnes ingen grenser for når kunder ringer på døgnet. Tro meg. Dersom du ikke har en sånn fancy telefonsvarer som ber de om å taste rundt 100 ganger og avslutte hele sulamitten med stjerne før de får beskjed om at kontortid er 11:00-11:30, med lunsj fra 11:00-12:00, blir du aldri kvitt de. Og når du driver for deg selv, kan du ikke lempe problemene over på Bernt Kyrre mens du er borte. Du. Er. Ansvarlig. Ergo, du må også være tilgjengelig. Ha det i tankene før du hacker Brønnøysund-registeret for å få opprettet enkeltpersonsforetaket raskest mulig. 

Kundene kommer ikke av seg selv

Firmaet er endelig oppe, du har smelt sammen en nettside og en page på Facebook. Så lener du deg tilbake. Venter på oppdragene som skal ramle inn. Ukene går, og telefonen støver. Du legger ut en post på Facebook, og alle tantene dine liker innlegget og kommenterer "Dette klarer du lillegutt - du som er så flink!!". Ingenting skjer. Ingen ringer. 

Skal du jobbe for deg selv er det et par ting du burde tenke nøye gjennom før oppstart. Hvordan skal du få ideen ut til folk? Hvem er målgruppen din, og hvordan kan du nå de? Hvordan skal du fikse nettside? Hvor skal du annonsere eller markedsføre deg selv? Hvem burde du ringe til for å høre om de har behov for tjenesten du tilbyr? Det kreves at du klarer en del ting selv - for i oppstarten har man som regel rett og slett ikke råd til å betale andre for å ta seg av disse tingene. Og når de som virket positive i starten plutselig får et konkret tilbud fra deg - er det fort gjort at de plutselig ikke er så interessert lenger likevel. Be aware of those people! 

Total frihet

Jeg vet ikke helt hvorfor jeg underselger det å være frilanser - for det har virkelig fått et ufortjent dårlig rykte. Alle de tingene jeg nevner over er jo tross alt ting man lærer seg. Det er bare viktig å vite at det faktisk er ting som må til - at det er sånn det kommer til å bli. Men dersom du har et realistisk bilde på hva du kan vente deg, er det kanskje nettopp dette du må gjøre i livet. Skape din egen hverdag, med dine egne utfordringer. Du vil vokse. Du vil lære. Og vil du det nok, vil du også lykkes. 

Men det er lurt å tenke nøye igjennom om jobben er verdt det. Å drive for seg selv er nok ikke for alle. Oppsidene er så mange, og nedsidene er så viktige å vite om. Med tanke på å organisere seg i arbeidslivet er kanskje ikke frilanser det mest fornuftige valget - men på den andre side er det jo fordi du slipper å forholde deg til de fleste jobbrelaterte konfliktene, og styret med masse ansatte da. Du kan i tillegg velge vekk kunder du ikke klarer å jobbe med.... Det er det ikke alle andre som kan! 

Jeg håper du finner ut av hva som passer best for deg - og at du fikk bittelitt innsikt her, som du kanskje ikke har fått andre steder. 

Lykke til!! Bruk magefølelsen :) 

3 ting du kanskje ikke visste om feriepenger

  • 29.05.2018 kl. 19:11

Reklame | Negotia

Feriepengene er i ferd med å trille inn på konto landet over! Hva bør du egentlig vite om feriepenger?

Dette er øyeblikkene vi venter på hele året. Ja, grunnen til at mange av oss jobber. Ferien. Dessverre. Endelig skal vi få litt kvalitetstid med våre kjære og nyte noen uker med bena på bordet. Det er vanskelig å få til uten cash, og derfor har du allerede oppsparte feriepenger, basert på inntekten din fra i fjor. Disse får du utbetalt siste lønn før ferien, og summen er ofte litt høyere enn vanlig lønn. 

Her er 3 ting du kanskje ikke visste om feriepenger.

10,2-12% av inntekten året før

Avhengig om du har 4 eller 5 uker ferie, får du utbetalt 10,2, eller 12% av fjorårets lønn i feriepenger. Er du over 60 år, kan du legge på ca 2%. Disse pengene er allerede skattet, og du betaler dermed ikke skatt for feriepenger året de utbetales. Alle i arbeid har krav på feriepenger, og dersom du slutter i jobben har du også krav på å få feriepenger for året utbetalt på siste lønning. Verdt å merke seg er at man da betaler skatt av summen umiddelbart - bare så det er klart. Du kan be arbeidsgiver om å holde tilbake utbetalingen til etter nyttår, med den fordelen at feriepengene da ikke beskattes før året etter. 

Feriepenger ved sykdom

Et lettelses sukk kan trekkes dersom du har vært sykemeldt i en lengre periode året før. Ved sykemelding betaler arbeidsgiver lønnen din i opptil 16 dager, og de står da også ansvarlig for utbetaling av feriepenger for disse dagene. Men frykt ikke - Folketrygden betaler deg feriepengene dersom du har vært sykemeldt lenger enn 16 dager, og inntil 48 dager. Etter at jeg ble sykemeldt en lengre periode i fjor sommer, dumpet det nå inn et hyggelig tilskudd til privatøkonomien fra NAV. Det kommer alltid godt med!

Forskjellige løsninger

Praksisen er litt forskjellig fra sted til sted - og her må du sjekke med arbeidsgiver hvordan de gjør det - men dersom du har en fast månedslønn får du gjerne feriepenger istedenfor lønn. Dette pleier ofte å være en høyere lønn enn vanlig, og skal sørge for at du får lønnet ferie. Dette er nok den vanligste måten å få feriepenger på. Noen steder er det dog slik at du får feriepenger i tillegg til lønn måneden før ferie, men ingen lønn når du er på ferie. Dette gjelder ofte salgsyrker og yrker med provisjon, hvor det ikke er noen særlig fastlønn. Jobber du med andre ord et sted som lønner basert på innsats, er det vanskelig å gi korrekt sum i feriepenger. Da kan fort mai/ juni bli svært hyggelige måneder - men da ligger ansvaret hos deg for å spare til når du blir borte fra jobb. Men sjekk her med arbeidsgiver hvordan de velger å gjøre det :) 

Jeg håper du får en fortsatt strålende inngang til sommeren - og ikke glemmer bloggen når du er borte. Jeg skal nemlig fortsette å fôre deg med nytte artikler sommeren igjennom^^ 

Takk for at du stoppet innom jobbog.blogg.no denne uken også :) 

5 gode grunner til å ha hjemmekontor

  • 24.05.2018 kl. 17:39

Reklame | Negotia

Kjenner du noen med hjemmekontor? Vurdert det selv? Her er 5 gode grunner til å ta muligheten om den byr seg

Har du allerede en jobb som hovedsakelig gjøres på datamaskin, er sjansen stor for at du kan gjøre mange av de samme arbeidsoppgavene hjemmefra. Noen ulemper er det så klart dersom du har en jobb som krever mye møter og interaksjon med andre kollegaer - men ofte kan dette gjennomføres via Skype eller mail. Selv har jeg jobbet mye hjemmefra, og det er noen fordeler som virkelig skiller seg ut og gjør livet lettere. 

La oss ta en titt på om hjemmekontor kanskje kan være noe for deg også. 

Slutt på pendling

En vanlig dag for en pendler starter gjerne en gang mellom klokken 5 og 6. Det skal dusjes, vaskes, spises og pakkes matpakker før man leverer kidsa i barnehagen og løper videre til toget, eller kaster seg i bilen. Togsettene er overfylt, og mange står lenge hver morgen for å komme seg på jobb. Andre sitter timesvis i kø før de kommer på kontoret. 

Med hjemmekontor starter dagen på en litt roligere måte. Det kan godt være både avlevering i barnehage og alt - men fleksibiliteten er langt større. Spis frokosten i stua, og få med deg nytraktet fersk kaffe rett på "kontoret". Når klokken blir 16 slipper du den samme regla med tog og kø på nytt - du er allerede hjemme. 

Bedre kantine 

Misforstå meg rett - dette er ikke et angrep på landets mange dedikerte kantinemedarbeidere - men kantinemat er ofte skralle greier, og da kan det kanskje være digg å ha sitt eget kjøleskap til umiddelbar disposisjon når magen rumler. Slutt på overkokte poteter og seige koteletter til lunsj. Mekk deg heller en deilig smoothie, akkompagnert av deilig presskannekaffe og et hjemmelaget rundstykke. Eller bare en bolle med Weetos?

Fred og ro

Det verste med å jobbe på kontor, er når Bjarne kommer vaggende bort til deg for å diskutere gårsdagens episode av Hotel Cæsar. For det første ser du ikke på Hotel Cæsar, og for det andre tar ikke Bjarne hintet når du forsøker å avvikle samtalen, eller forsiktig hinter til at du ikke er så veldig interessert. Det hyggeligste med å jobbe på kontor er når Nils kommer for å snakke fotball. Problemet er at den samtalen ofte blir litt lang, og arbeidsoppgavene blir ikke gjort helt effektivt. Sitter du hjemme er det ingen som forstyrrer deg. Du hører på den musikken du selv vil, og prater med folk på Snap, Face eller mail når du selv ønsker. Det er ingenting som er mer effektivt enn å få jobbet uforstyrret når du først er i "sonen". Da går det unna. 

Dresscode

To shorts, or not to shorts. That´s the question. Diskusjonen splitter nasjonen og ingen syns å komme frem til et fornuftig kompromiss. Full dress i 35 grader er det ingen som digger - uansett hvordan du vrir og vender på det. Hjemme kan du kle deg som du selv vil - og skal det være et Skype-møte med en potensiell kunde kan du bare slenge på et slips, så er du good. Med mindre du planlegger å vise frem bena dine på Skype da. Det vil jeg nok uansett anbefale at du unngår. Utover det - kle deg som du vil! 

Fleksibilitet

Om  du ikke syns punktene over var overbevisende nok, vil nok kanskje dette punktet lokke deg. Jeg har, som du skjønner, spart det beste til slutt. Med hjemmekontor vil effektiviteten din gå opp, dersom du jobber strukturert når du først jobber, og det kan fort gi deg ekstra tid du ikke har pleid å ha. Det vil si at du nå plutselig står fritt til å gjøre litt mer som du vil. Dersom en kamerat plutselig er i byen er det mye lettere å få tatt en rask kaffe midt på dagen. Du kan enkelt sette deg ut i noen minutter og slikke litt sol hvis du trenger litt luft, og når barnehagen ringer fordi Ole har kastet en stein i hodet på ungen din, er det lettere å komme til unnsetning. Du spiser når du vil, og går på do når du vil. 

Ja - er det egentlig noen som stopper deg fra å ta med macen til Starbucks, så du kan jobbe litt fra en café? 

Nei - livet kan fort bli lettere med noen dager hjemmekontor. Litt lavere skuldre. Litt bedre tid. Et litt bedre liv.

Så hva tenker du? Er hjemmekontor noe for deg? Jeg har selvsagt full forståelse for at hjemmekontor for en kokk nødvendigvis ikke er verdens beste idé - men har du muligheten kan det jo være verdt et forsøk? :) 

Blir du overvåket på jobb?

  • 10.05.2018 kl. 14:18

Reklame | Negotia

Har du noen gang tenkt over at du kanskje kan bli overvåket på jobb?

Det trenger ikke nødvendigvis å bety at sjefen har installert spionprogramvare på maskinen din, eller hacket web-camen din. Ikke all overvåkning trenger å være så kynisk, eller ulovlig - og noen ganger kan det være et resultat av å ha vært litt korttenkt. La meg utdype. 

Torsdagen kommer, og sola skinner. Klokken er blitt 17. Det er midten av mai, og temperaturen sniker seg for første gang over 20-tallet. Er det én ting som er befestet dypt inni sjela til oss nordmenn, er det utepilsen. Den obligatoriske utepilsen. Visste du at Norge er det eneste landet i verden som har et eget uttrykk for å drikke øl ute? Ja - såpass hardt sitter det altså i oss. Eskimoene har noe sånn som 50 ord for snø. Uten sammenligning forøvrig. Du har tatt turen på restaurant for å kose deg litt eksta.

Klokken blir 19, og solen steiker. Ølen blir supplert av noe mat, og noe ekstra godt i glasset. Klokken blir 21 og bordet du sitter på blir pent bedt om å forlate restauranten. Støynivået har gått litt langt. Klokken blir 23, og vorset er nesten over. Geir har dratt frem telefonen. Det danses, synges og skrikes. Geir sin tommel trykker på "publiser". Videoen er ute på interwebsen. 

Klokken blir 07:30 neste morgen, og alarmen skriker. Inne i hodet ditt er 15 tømmerhuggere godt i gang med å rasere dagen din. Tunga er klistret fast i ganen og munnen kjennes tørr som en ørken. Du skjønner med ett at utepilsen etter jobb ble dratt mange hakk for langt. Du skulle blitt med når Roar dro klokken 18, og ikke hørt på Ragnar. Ragnar er alltid bad news. 

Go back to bed

Så ringer du inn og forteller sjefen at du har blitt syk i løpet av natten, og at du dessverre må holde senga. Du beklager så mye og ønsker alle på jobb masse lykke til, og lover at du skal kline til og ta igjen det tapte på mandag. Du faller tilbake i sengen, og sovner igjen. Mer eller mindre bekymringsløs. 

Blåmandag

På mandag kommer du på jobb - blid og fornøyd. Litt farge i fjeset, litt støl etter all dansingen, men forfriskende uthvilt etter en aldri så liten langhelg. Sjefen ber om 5 minutter på kontoret. Du følger lydig med. Han snur skjermen på PCen mot deg, og trykker på "Spill av". 

Videoen av deg som danser med skjorta kneppet opp, og slipset på hodet preger skjermen fra hjørne til hjørne. "Video published by Geir" - står det. "Uploaded Thursday 23:56".

- Jaha? Gidder du å forklare dette, eller?

Sosial overvåkning, eller sosial dumskap?

Det finnes regler og lover for hva, og hvordan, en arbeidsgiver kan følge med på deg. Det er ikke alle steder det er lov å ha kameraer som følger med på de ansatte, mens andre steder handler det om sikkerhet. Det er én ting. En helt annen ting er hva man selv velger å legge ut på sosiale medier. Og dersom du har sjefen din på Facebook, og legger ut en video fra en fest - må du regne med at den kan bli sett av hvem som helst. Det er ikke overvåkning. Det er bare sånn det fungerer. 

Det er mange som ikke skjønner helt utfordringen som kommer i kjølvannet av sosiale medier. Facebook, Snapchat, Instagram og Twitter er bygget på å dele. Alt skal kunne deles med alle. Det er ikke en fornuftig plattform å bruke på fylla. Legger man ut et bilde av seg selv som sitter på verandaen, i sola, med grillen i bakgrunn og hashtagen #LivetLeverer  - betyr ikke det nødvendigvis at du juger om å være syk - men i det øyeblikket det bildet dukker opp i feeden til sjefen din - fremstår det ikke akkurat som om du er dødssyk og burde holde deg hjemme. Selv om det ikke er noe galt i å ha det bra når man er syk - men inntrykket som gis er jo fortsatt noe vaklende. 

Ikke gjør det vanskelig for deg selv - og ærlighet varer lengst

Moralen må jo være å ikke dra på fylla kvelden før en arbeidsdag - kort og greit - men dersom uhellet først skulle være ute, kan det vært en god idé å ikke showcase det til hele verden på sosiale medier. Dersom du likevel skulle havne på fest med Geir, som legger ut alt, ville jeg anbefale deg å ta en telefon til sjefen neste morgen, og forklare saken. Beklager for at det ble litt mange øl, og at du ikke føler deg klar til å møte på jobb. Kanskje kan du komme etter lunsj, eller ta igjen det tapte til uka? 

Sjefen kommer til å reagere, men de vil sitte igjen med inntrykket av at du er ærlig og til å stole på. Så lar du være å gjenta bragden i nær fremtid, burde det hele gå ganske greit.

Glem ikke å følge oss på Facebook for mer snadder :D  - Siden finner du HER

 

3 ting du bør vite om sykemelding og egenmelding

  • 02.05.2018 kl. 23:54

Reklame | Negotia

Hvilke rettigheter har du når du er sykemeldt? 3 tips du kanskje ikke visste om!

Vi har alle ligget der i sengen, og stirret tomt på alarmen som dundrer av gårde klokken 06:30 fredag morgen. Bare å se tallet 6 på en vekkerklokke er som å få syre i øynene. Du er kanskje i den samme båten som mange andre, at du en gang har ringt inn syk, selv om du kanskje ikke egentlig var død-sjuk? Hvis du kjenner godt godt etter, er det kanskje en liten host å spore? Eller en form for ubehagelighet langt baki svelget der. Da er veien kort til en rask egenmelding.

 

Så har du kanskje vært i den andre båten også? At du ringer inn en fredags morgen, fordi du faktisk har blitt syk? Kanskje har du opplevd en stemme i andre enden som virker irritert? Nesten sur. Du fornemmer at sjefen ikke helt kjøper historien din? Å bli syk en torsdag virker kanskje litt beleilig? Langhelg ja - din snik! 

Oddsen for å bli syk en torsdag er 1/7. 

Så er det dessverre noen som alltid blir syke på en torsdag da. De som ødelegger for alle andre. De som gjør det vanskelig å ringe inn en fredags morgen i frykt for å bli stemplet som en skulker.

Kanskje spør stemmen på andre siden av røret "Ja. Hva er det som feiler deg da?". 

Har de egentlig lov til å spørre om det? Hva har du krav på? Hvor lenge kan du være syk, før det må skje noe? Vi tar en nærmere titt på 3 ting du burde vite om sykemelding. 

1 - Du har ingen plikt til å oppgi noen grunn

Det er lov å bli syk, og det er mange forskjellige måter å bli syk. Noen er psykiske, noen er fysiske. Noen ganger er det kanskje ikke så lett å skulle fortelle din leder akkurat hva som feiler deg. Noen ganger kan det faktisk være at du trenger en dag for å komme til hektene. Det som dog kreves av deg, på sikt, er å ha en dialog med arbeidsgiver for å se om det finnes arbeidsoppgaver du kan gjøre dersom sykdomsperioden varer. Etterhvert som NAV kobles inn, vil NAV ta en avgjørelse på om du er så syk at du kan jobbe eller ei - og arbeidsgiver skal da kunne ha mulighet til å tilrettelegge for arbeid. De trenger fortsatt ikke vite hva som feiler deg, bare om det er noe du faktisk kan bidra med. Her vil ofte NAV, du og din lege ha en samtale, for å se hvilke muligheter som finnes. 

2 - Du kan ha inntil 4 egenmeldinger ila en 12 måneders periode

Etter at du har vært fast ansatt i 2 måneder - har du rett til å kunne levere egenmelding. Den gjelder for 3 dager om gangen, og kan ikke benyttes i kombinasjon med helg, eller i kombinasjon med en annen egenmelding. Leverer du inn en sykemelding en fredag, vil lørdag og søndag telle som dager, og du vil være nødt til å levere sykemelding fom mandag - for å fortsatt få betalt sykdomsfraværet. Dersom du leverer 4 egenmeldinger i løpet av et år, kan arbeidsgiver kreve at du leverer legeerklæring for å få godkjent sykefravær utover de 4. Dersom legeerklæring er på plass, utbetales sykepenger som vanlig - men uten legeerklæring kan arbeidsgiver unnlate å utbetale penger for tiden du er borte. Dette kan videre sees på som ugyldig fravær - og du kan i verste fall få en advarsel for ikke å møte til arbeidet. 

Jobber du i en IA-bedrift, kan du bruke flere egenmeldingdager før du må få legeerklæring, nærmere bestemt åtte kalenderdager. Det er ingen begrensning på antall sykdomstilfeller du kan benytte egenmelding, men maksgrensa er 24 kalenderdager i løpet av et år.

3 - Du kan ikke sies opp fra stillingen de første 12 månedene etter at du er blitt sykemeldt

Arbeidsmiljølovens paragraf 15-8 gir et vern mot oppsigelse i sykdomsperioden de første 12 månedene etter at sykdomsperioden har inntruffet. Dette er ment som et vern mot at syke skal belastes ytterligere i en allerede tung periode. Særskilte unntak gjelder ved konkurs, flytting av foretak og andre spesielle grunner. Ofte vil en arbeidsgiver forsøke å skylde på en slik årsak ved oppsigelse i 12-månedersperioden, men her er det strenge krav til bevis. 

Kort sagt skal du ikke sies opp de første 12 månedene du er syk. Etter det skal det også ligge en klar begrunnelse for oppsigelsen. 

Det er verdt å vite at du som arbeidstaker har krav til å møte til samtaler med NAV for å diskutere i hvilken grad du kan gjennomføre tilrettelagt arbeid, og at det er dialog med arbeidsgiver. Dette skal normalt skje innen 4 uker fra første sykedag. Dersom du unnlater å snakke med arbeidsgiver, og nekter å ta tilrettelagt arbeid, samtidig som din situasjon peker mot at du vil fortsatte å være sykemeldt, kan arbeidsgiver gi oppsigelse grunnet belastninger for bedriften etter 12 måneder. Dette gjelder som regel mindre bedrifter, der kostnadene ved å leie inn vikar direkte truer driften, og du blir en byrde. Dersom du som sykemeldt arbeidstaker er aktiv i dialogen med arbeidsgiver, og er positiv til å gjennomføre tilrettelagte arbeidsoppgaver taler dette til din fordel - og det blir igjen vanskeligere å skulle avskjedige deg. 

Men dersom du er syk - er du syk. Og da burde du holde en dialog med arbeidsgiver, legen og NAV. Så vil det som regel ordne seg fint for alle parter. 

 

Jeg håper dette var nyttig lesning - og at du nå vet litt bedre hva du har krav på dersom du først skulle måtte trekke dynen litt ekstra godt over haka. Har du noen spørsmål hører jeg som alltid fra deg i kommentarfeltet - samtidig som jeg håper du tar deg tiden til å like facebooksiden - Jobbog.blogg :) 

Ønsker deg en fortsatt strålende dag - og en riktig god helg når den tid kommer - syk eller ei :) 

3 frynsegoder Jon Kåre har gått glipp av - som du må huske!

  • 25.04.2018 kl. 02:40

Reklame | Negotia

Møt Jon Kåre. Jon Kåre følger ikke helt med. 

De fleste bildene hans på Facebook er i svart hvitt, eller med Sepia-filter. Han har en trist Facebook profil. 

Jon Kåre er ikke en veldig engasjert medarbeider. For å si det rett som det er gjør han minst mulig ut av seg, og legger mest mulig energi i å gjøre minst mulig. Forstå det den som kan. Jon Kåre spiser spaghetti med rømme og piffikrydder til middag stort sett hver dag. Uten å være student.

*NB //Les til slutten, og bli med i avstemming i kommentarfeltet under//*

Mannen bak kaffemaskinen

En vanlig mandag på kontoret for vår nye venn, går gjerne ut på å skule bort på de gyldenbrune kollegaene sine, godt gjemt bak kaffeautomaten. Selv er han blek, med mørke ringer under øynene. Det Jon Kåre ikke forstår - er hvordan de har fått den fine brunfargen, midt i april. Det Jon Kåre ikke vet er at Tuva og Bjørn på økonomi stadig benytter seg av firmahyttene i Spanien, jobben tilbyr sine ansatte. 

Regningbunker høye som lyktestolper

Fredager er dagen Jon Kåre gleder seg minst til i løpet av uka. Det er dagen den triste mannen pleier å betale regninger. Og de har hopet seg opp. Det er lite overskudd til å være med på lønningspils, eller spise ute i helgene. De fleste riksdalene går direkte fra lønnskonto, til Telenors innbetalingskonto, eller rett til å betale billånet. Lite skjønner han når han ser de andre gå ut på byen for å more seg med drinker til 100ogsinnsyktmye pr enhet. Hvor de finner pengene, er for han totalt uforståelig. Det Jon Kåre ikke vet, er at de andre benytter seg av firmabilavtale, og har telefonen betalt av jobben. 

Knukket ankel og armen i fatle

Jon Kåre har nettopp kommet tilbake fra sykehus. Han sitter med armen i fatle, og gips rundt ankelen. På grunn av dårlig råd har han ikke meldt seg inn på SatsElixia slik som Gunnar, Beate, Frida og Anne gjorde. På "Roars trim og knekk", som bare koster 29,- pr mnd, var knebøystanga rusten og morken, og knakk mens han forsøkte å gjøre sine treningsrutiner. 70kg med herdede stålplater raste over en fortumlet Jon Kåre som brakk det meste som brekkes kan. Lite visste han om avtalen firmaet har, som gir gratis trening på SatsElixia, med det splitter nye utstyret og maskinene det innebærer. Den visste Gunnar, Beate, Frida og Anne om. 

Lite vet Jon Kåre om at alle de ansatte benytter seg av firmaets frynsegoder. Lite vet han om at han sannsynligvis ville spart tusenvis av kroner i året - om ikke måneden - dersom han bare sjekket intranettet for ansatt-tilbud. Cruisereiser, hytter på fjellet, treningssenter, firmabilavtaler og mobilabonnementer. 

Ikke vær som Jon Kåre.

Sjekk hvilke frynsegoder du har på din arbeidsplass. Spar penger der det spares kan, og bruk det for alt det er verdt. Bruk pengene, eller tiden, på noe gøy.

 

Avstemming

Jeg regner med at du forstår at Jon Kåre bare lever i fantasien.

Men hva syns du - skal vi holde han i live? Jeg vet ikke med deg - men selv om han ikke er helt med på notene - har jeg allerede litt sympati med han, og har litt lyst til å se hvordan det går med han fremover. Fortell oss om han skal leve videre, eller forsvinne fra bloggen - i kommentarfeltet under! 

Og mens dere bestemmer hans fremtid der nede - vil jeg ønske dere en fortsatt strålende uke, uansett hvor dere befinner dere - så håper jeg å se dere igjen neste uke. Med eller uten Jon Kåre. 

Heiiii!

5 ting du må vite før du dropper ut

  • 18.04.2018 kl. 15:01

Reklame | Negotia

Er du på feil utdanning? Eller er du bare drit lei? Vurderer du å kaste inn håndkleet? Ta en titt her først da vettu.

Jeg vil bruke dette innlegget til å si noen ord om meg - så du som leser skjønner hvor jeg kommer fra, og hvor jeg er på vei. Så skal jeg dele noen erfaringer med deg, jeg gjorde meg når jeg droppet ut fra skolen. 

Du skjønner det - jeg har aldri vært så god til å holde fokus på skole, dersom jeg ikke umiddelbart skjønner hva jeg får ut av det. Å studere jordlag i naturfagstimen, eller gjøre algebra i mattetimene virket helt totalt uviktig for meg på den tiden. Det er nå 10 år siden jeg droppet ut fra videregående - og veien etter det har vært lang og kronglete. Masse tid og energi har blitt kastet bort på å ta opp fag og vente på muligheten til å studere igjen. 

Nå som jeg har blitt eldre skjønner jeg selvsagt at å fullføre videregående handler om å ha en helt grunnleggende kompetanse om samfunnet vi lever i, jorden vi deler og økonomiske krefter som river oss i alle retninger. Kanskje enda viktigere handler det om å vise at du kan stå i dritten, selv om du kjeder vettet av deg. For hver dag er ikke et eventyr som bouncer fra høydepunkt til høydepunkt.

Den samme konklusjonen har jeg kommet til når det gjelder høyere utdanning også. Det er ikke underveis i Bacheloren du blir dyktig. Det er ikke når du har kjøretimer du blir en god sjåfør. Det er når du får lappen og kan kjøre mye, mye, mye - du blir god. Men uten å kunne trafikkreglene er det ikke sikkert du burde være på veien i det hele tatt. Noen klarer det - andre ikke. 

Jeg studerer for tiden i Volda, hvor jeg studerer medieproduksjon. Her får jeg bygget nettverk, jobbet praktisk med det jeg vil jobbe med senere og har muligheten til å utvikle meg videre. Jeg er endelig på rett hylle. Men jeg har også opplevd å være på feil hylle - da jeg avsluttet min Bachelor på Høyskolen Kristiania etter det første året. Selv om jeg ikke angrer nå - skulle jeg likevel ønske jeg fullførte den. Og det er her mine 5 erfaringer fra å droppe ut kommer inn. 

Du må ikke bli nøyaktig det du studerer

Historien er full av folk som har utviklet seg innad i bedrifter, til tross for "manglende utdanning". For en grunnutdanning handler mye om å mestre enkle, med viktige aspekter ved en arbeidsplass. Lære seg å være kildekritisk og jobbe i team. Se ting fra flere sider. Det er egenskaper som er viktige uansett. Og selv om jeg skulle ende med en Bachelor innen kommunikasjon, er det ingenting i verden som tilsier at jeg ikke kan jobbe som fotograf eller videograf av den grunn. Den tekniske kunnskapen er det enkleste å tilegne seg. Det å komme med en bred bakgrunn kan være vel så flott, som en spisset en. Tenk om du skulle angre på den spissede utdanningen senere? Da vil en bredere utdanning lønne seg, mer enn noe annet. 

Arbeidsgivere ser mer på deg som person, enn vitnemålet ditt

Jeg har hatt mange jobber opp igjennom. Aldri har jeg fått avslag på grunn av feil utdanning. Tilbakemeldingene jeg har fått går som regel på at de tror jeg er en bra match for miljøet - og den faktiske kompetansen jeg innehar er bare det som er med å trygge jobben. Det ville ikke hatt så mye å si om jeg var utdannet innen sosiologi eller markedsføring. Så lenge man kan jobbe med mennesker, og er villig til å lære - er stort sett alle dører åpne. Så dersom du tenker at du er på feil utdanning, og aldri kan få drømmejobben uten å spisse kompetansen - kanskje du burde gjøre litt research. Jeg kjenner en sykepleier som endte opp som markedssjef. 

Du kan alltid studere mer senere

Husk at selv om du begynner å bli eldre, er det ingenting som sier at du ikke kan studere mer siden. Du kan alltid ta ekstra kurs, eller ekstra utdanninger. Start et sted - skaff deg kontakter. Få et nettverk. Bli kjent med sjefen. Ta lederkurs senere. Vis hvem du er som person, slik at alle vet hva du er god for. Når du da senere kommer med et nytt kurs, eller et nytt bevis - er du kanskje den perfekte kandidaten for en høyere stilling. Husk at å ha kjennskap fra "gulvet" aldri er dumt. Da har du respekten fra tidligere kollegaer, og pondusen som trengs for å gjennomføre ideene dine. Å kjenne flere aspekter ved et firma er ekstremt positivt. Ikke stress - du skal jobbe hele livet. 

Uten utdanning blir veien veldig mye lenger

Jeg vil bare ha på det tørre at det ikke betyr krise å vandre rundt i livet uten utdanning. Jeg har klart meg helt fint så langt, og det kommer du til å gjøre også. Bare vit at du må jobbe ekstra hardt for alt du vil oppnå. Der andre kan hive rundt seg med diplomer, og komme gjennom på god innsats, må din innsats være utsøkt. Referanser og resultater å vise til blir ditt diplom. Da må det diplomet også se bra ut. Ellers blir den som har "både, og" - fort foretrukket. 

En dårlig karakter, er 100x ganger bedre enn ingen karakter

Søk på Finn.no etter jobber, og se hvor mange som krever "Bachelor innen helt spesielt spisset felt, med fordypning i enda mer spisset tema". Med unntak av bransjer hvor spisskompetanse er helt nødvendig, vil "vanlige" jobber stort sett ikke kreve annet enn "Høyere relevant utdanning". Søker du en jobb innen kommunikasjon, kan det bety at hundrevis av utdanninger er "relevante". Du må bare finne ut hvordan det er relevant, og selge det inn. Arbeidsgiver vil bare se at du har grunnkunnskapen - så blir du jo uansett drillet i arbeidsoppgaver når du får jobben. 

 

Med de 1001 ordene runder jeg av for denne gang - og håper du fant litt motivasjon til å fullføre det du har startet på, vel vitende om at det kanskje ikke er så farlig hva du gjør akkurat nå, så lenge du gjøre noe. Skaffer deg noe kompetanse. Tenk heller på hvordan du selger deg selv, fremfor utdanningen du tar - så faller resten på plass av seg selv :) 

Syns du denne posten var nyttig? Husk å like siden vår på Facebook  - jobbog.blogg - for oppdateringer og tips hver eneste uke :) Ønsker deg med det en fortsatt flott dag, og en strålende uke! :D 

5 tips til forfremmelse

  • 11.04.2018 kl. 02:00

Reklame | Negotia

Du kan ikke kreve å bli forfremmet - men du kan gjøre det sabla vanskelig å ikke forfremme deg!

Jeg har alltid likt tanken på å bli forfremmet. Den ultimate ære når man er ansatt. Det er som om noen klasker en prislapp på deg, som er litt høyere enn den pleide å være. Du betyr liksom litt mer. Men hvordan kan du sørge for at du får denne benådelsen av ledselsen?

Her er 5 gode punkter å starte med!

Gå alltid foran med et godt eksempel

Tenk deg at du er sjef. Du er nettopp kommet hjem fra en lang, slitsom, reise for å skaffe nye kunder. Når du kommer hjem råder det anarki på kontoret. Kaffekopper stablet i høyden så de dekker til brannalarmen. Tomt for dasspapir. Fire stykker står ute og røyker i det du kommer inn. Knut har på seg hettegenser. Igjen.

Vær den personen som hjelper med å sette standaren, og går foran med et godt eksempel. Kle deg til jobben du vil ha, ikke den du har. Overhold pausetider. Vær den som avbryter kaffepraten og setter folk i gang. 

For en leder, er det utrolig deilig når man har ansatte som hjelper med å sette standaren. 

Det legges merke til. 

Kom med løsninger - ikke problemer

Igjen er du sjef. Du sitter begravet i papirarbeid, og hårfestet har flyttet seg 12cm bakover, siden du ikke har fått dekket hele vaktlista neste uke. Inn kommer noen som skal skal be om en halv dag fri for å dra på konsert. Du biter tenna sammen, så det knaker i gamle jeksler. 

Tenk om man heller hadde kommet inn med samme forespørsel, men allerede hadde dobbeltsjekket med Berit at dere kunne bytte vakt, slik at du tar igjen vakta uka etter, og hun jobber litt over og dekker ditt tomme skift? Deal. Kom i det minste med forslaget, slik at sjefen slipper å måtte fikse det for deg. Sånne ansatte får ofte det de spør om, og det ærefulle ryktet som problemløser brennmerkes inn i frontal-loben til sjefen. 

Ta ansvar

Tilby deg å hjelpe til med opplæring, oppfølging og annet forefallende. Rydd på kjøkkenet, og gjør ting før du blir spurt. En ansatt som passer litt ekstra på nye ansatte gjør for eksempel to ting for en sjef; 

- Du viser initiativ, og lederegenskaper
- Du avlaster en leder som allerede har agendaen full

En vakker dag skal det ansettes en ny mellomleder eller teamleder. Da er det veldig lett å gå til den personen som allerede har vist at de gjør oppgavene av seg selv. Det er bare enkel logikk det. 

Ta utdanninger og kurs - og hør om jobben dekker det

Å komme utdannet er som regel en fordel. Å ta videreutdanninger er et veldig tydelig signal på at du ønsker deg opp og frem. Husk at mange arbeidsgivere tilbyr tilskudd til utdanninger og kurs. Ofte internt. Dette gjør deg til en mer kunnskapsrik ansatt - og du viser at du ønsker å være i jobben videre. Det setter selvsagt firmaet pris på. 

Dersom du er medlem i Negotia, kan du faktisk søke om utdanningsstipend. Og i regi av Negotia er det en hel haug av kurs du kan ta for å bli en mer kompetent medarbeider. Sjekk Negotia.no for mer informasjon om dette. 

Be om feedback av din leder

Hvis du tenker etter hvordan en leders hverdag kan være, er det mye som skal gjøres. Rapporter, lese CV´er, budsjetter og økonomi, bestilling av varer og materiell, oppfølging av ansatte og generell drift. Det er ikke alltid så lett å få fulgt ordentlig med på hva alle ansatte driver med, og hva slags evner de har. Og det er HER du må gjøre jobben selv. Be om en prat. Fortell litt om dine ambisjoner. Spør hva du må gjøre for å stille sterkt i neste ansettelsesprosess. Be om råd på hvordan du kan forbedre det du allerede driver med. Vis initiativ. Interesse. Ambisjoner. 

Det er nemlig ikke så mange som gjør det - de håper de får en forfremmelse servert. 

Sørg for at den som skal avgjøre nettopp dette - vet nøyaktig hvem du er - og hva du vil! Så fyller du på med punktene over, og din vanvittige sjarm og kapasitet - så skal du se at den forfremmelsen kanskje lurer et sted der ute, i ikke så altfor lang fremtid. 

 

BOOM - there you have it :) 5 tips til hvordan du kan posisjonere deg elegant frem mot neste forfremmelsesprosess. 

Jeg håper du fikk noe ut av dette innlegget - og at du nå iler til arbeidet med iver og glød - klar for å gjøre en superinnsats på jobb :) 

Er det noe jeg har glemt? Jeg hører det gjerne i kommentarfeltet under! Husk å like siden vår på facebook ved å trykke deg inn på bildelinken under - og utover det vil jeg bare ønske deg en fortsatt fortreffelig uke, og en fortsatt fin dag :) 

Dette bør du spørre om i jobbintervjuet!

  • 27.03.2018 kl. 23:15

Reklame | Negotia

Med klamme hender er du i ferd med å avslutte jobbintervjuet. Løper du ut, eller begynner du å stille spørsmål? 

//Denne bloggen er skrevet i samarbeid med Negotia - en fagforening i privat sektor//

Det er fort gjort å bli så stressa mot slutten av et intervju, og at du helt glemmer å stille noen spørsmål tilbake til din ny arbeidsgiver. Den siste halvtimen har du blitt grillet frem og tilbake, og du er sannsynligvis bare glad for at det hele snart er over. Det er fort gjort å tørke svette hender av på buksebenet, takke raskt for seg med et kaldt, klamt håndtrykk, og snuble ut av møterommet i lysets hastighet. 

Let´s back up a bit.

Hjernen har alltid fascinert meg. I løpet av en dag tar vi inn tusenvis av inntrykk, og sorterer, kategoriserer, lagrer og forkaster underveis. Visste du at i løpet av én dag utsettes vi for tusenvis av reklamer? Hjernen er programmert til å ta vare på de viktigste inntrykkene. Det er ikke plass til alt. Men - blant de tingene som setter seg er førsteinntrykk - og sisteinntrykk. 

Og akkurat det burde vi huske godt på, når vi skal avslutte jobbintervjuet. 

Svært ofte stiller intervjuer et siste spørsmål, som ofte lyder som følgende; "Ja - er det noe du lurer på da?"

Og her kan det vært svært lurt å benytte seg av muligheten. Dersom du stiller et par gode spørsmål til din nye arbeidsgiver her, vil de etter all sannsynlighet huske deg ekstra godt fordi de selv må bruke hodet litt. Samtidig viser du en form for interesse ikke alle andre gjør. Kanskje er det ting du kommer på umiddelbart, som dere ikke har dekket i intervjuet enda? Nå er tiden for å spørre. Følg gjerne opp ting dere har snakket om som var uklare.

Så finnes det noen helt konkrete spørsmål som kan være greie å ha i bakhodet - og som vil gjøre arbeidsgiver litt ekstra oppmerksom på deg. 


Gode spørsmål på jobbintervjuet

- Hvilke kvaliteter ser dere etter i den dere skal ansette? Forhåpentligvis har dere jo snakket litt om at nettopp du har disse kvalitetene allerede - men dersom det ikke har kommet opp enda - slå til! "Det var flott at dere sa, for da vil jeg gjerne bruke anledningen til å legge til et par ekstra ting og eksempler".

- Kan dere fortelle meg hva som gjorde at jeg ble kalt inn til dette intervjuet? Var det noe spesielt i søknaden dere la merke til, som jeg kan utdype? På denne måten setter du ekstra fokus på de positive sidene du har, som de allerede har lagt merke til, og kan bygge ytterligere opp under dem. "Det var flott at dere sa, for da vil jeg gjerne bruke anledningen til å legge til et par ekstra ting og eksempler" - hehe

- Utover det selvsagte - hva slags forventninger har dere til meg og den jobben jeg nå blir satt til å gjøre? - Ved å stille dette spørsmålet oppnår du en innsikt i hva arbeidsgiver verdsetter, og hva de ønsker å se. Dersom de ikke svarer helt konkret, utdyp gjerne med å spørre om hva de forventer ift å stille opp i høytider, ta ekstra vakter, gjøre forefallende arbeidsoppgaver, osv. "Det var flott at dere sa, for da vil jeg gjerne bruke anledningen til å legge til et par ekstra ting og eksempler" :D 

Men fra spøk til alvor - dersom du får lurt inn dette spørsmålet får du kartlagt ting de kanskje har glemt å spørre deg om i intervjuet, samtidig som du får en ganske klar oversikt over forventninger de har til deg som arbeidstaker. 

- Hva slags tiltak gjør dere for å utvikle nye, og etablerte, ansatte? De aller fleste firmaer i dag jobber på ett eller flere vis med å heve kompetansen hos de ansatte. Dette kan være interne eller eksterne kurs, programmer man kan delta på eller muligheten for å få deler av, eller hele, utdanninger finansiert. Arbeidsgivere pleier å like folk som vil heve kompetansen sin. Det betyr som regel at de gjør en bedre jobb, og er kommet for å bli værende en stund. 

Og helt til slutt, vil det alltid vært lurt å spørre om hvordan ting skjer videre. Når kan man forvente å få en tilbakemelding? Er det noe du kan gjøre for å tippe skålen i din retning? Burde du gjøre noen forberedelser inn mot mulig ansettelse, sett at du ender med å få jobben? Og når er eventuell oppstart? 

 

Med disse spørsmålene besvart fra arbeidsgiver går du en svært forutsigbar ventetid i møte, samtidig som de forhåpentligvis har fått øynene opp for deg. Du virket interessert, nysgjerrig, frempå, ikke redd for å spørre og du var fremoverlent og klar for å brette opp ermene. Sannsynligheten for at den neste praten dere har, inneholder et konkret jobbtilbud, er stor! 

Masse lykke til - og som alltid; Skulle det være noe hører jeg gjerne i fra deg enten i kommentarfeltet, eller på mail. 

Jeg ønsker alle trofaste lesere av denne bloggen en riktig god uke, og en fabelaktig påske! 

Hei så lenge :) 

5 ting du aldri må gjøre, eller si, på jobbintervjuet!

  • 21.03.2018 kl. 00:23

Noen ting sier seg selv. Jeg skal ikke fornærme deg med å ramse opp at du må droppe caps, komme i skjorte og bruke deo før intervjuet. 

Det er noe jeg regner med at de fleste forstår av seg selv. Har du ikke tenkt på det enda? Tenk på det. Jeg hopper herved elegant videre. 

//Denne bloggen er skrevet i samarbeid med Negotia - en fagforening for deg i privat sektor//

Det finnes langt skumlere fallgruver i det du passerer den fryktinngytende dørstokken til den mektige superlederen som nå skal grille deg sammenhengende den neste halvtimen. Jeg har selv hatt gleden å være ondskapens representant på makt-siden av bordet, og har gjennomført noen hundre intervjuer med potensielle kandidater til diverse salgsjobber. Og i et intervju er det faktisk ikke unormalt at man tester kandidaten litt, for å se om de klarer å svare for seg når de føler seg godt stekt på begge sider og svetter litt fra panna. Som regel går det bra, men ikke for alle. 

Noen feil går igjen - og de er til tider så grove at de sender kandidaten med første flytog til bunnen av søknadsbunken. Sannsynligvis var de ikke klar over det selv en gang. 

Skal vi bare kaste oss i det, med huet først?

5 ting du for all del bør unngå i et jobbintervju

- Aldri snakk - Vent litt, jeg glemte caps lock.. ALDRI snakk dritt om tidligere arbeidsgiver.
Ikke gidd å vær den typen som de husker for negativitet istedenfor positivitet! Har du hatt et problem, vil de heller høre hvordan du løste det, enn hvordan du stakk fra det. Forklar heller at du har hatt et ansettelsesforhold der du skulle ønske kommunikasjonen var tydeligere, og spør pent hvordan de pleier å håndtere eventuelle konflikter hos seg. Boom. Der har du en fin dialog gående - og de husker deg som en som tok ting opp på en saklig og fornuftig måte. Grattis med jobb. 
 

- Dropp klisjeene. 

ER du faktisk en lagspiller? Og er du virkelig en person uten svake sider? Du er perfekt på alt? Da kan jeg fortelle deg at en av dine svakheter er mangel på selvinnsikt. Å kunne være ærlig om sider ved seg selv man gleder seg til å få input på og hjelp til virker mye tryggere enn å ljuge på seg å være perfekt. Uansett. Noen klisjeer har blitt standaren i møterom verden over - og de hjelper deg på ingen måte til å skille deg ut. Vær ærlig, og pensle samtalen inn på det du er god på. 
 

- Ikke ljug på deg noe du ikke kan stå inne for. 

-"Hvorfor har du søkt på denne jobben?"
- "Jo - du skjønner at jeg føler at å vaske dasser her på kinoen er mitt store kall i livet - og noe jeg har drømt om lenge!"

Vel. Det er ikke alltid det er lurt å dra på for mye. Curb your enthusiasm. Det er lov å være litt vittig, og si at du alltid har hatt en interesse for ikke å sulte i hjel, før du saklig går videre og forteller at du ser jobben som en fot innenfor døren for fremtidige stillinger i bedriften. Det viser også at du har ambisjoner. Husk også at de som intervjuer deg som regel vil ringe en referanse. Dersom du forteller at du alltid er tidsnok på jobb, og referansen din bare ler i andre enden når telefonen kommer, sitter du allerede godt plassert på flytoget med neste stopp Nedre Bunkehalvdel.


- Ikke svar før du har tenkt deg om. Og ikke avstå fra å svare før du har tenkt deg om. 

Denne høres kanskje ut som en no brainer. Men tenk deg følgende. Du får et uventet spørsmål, og du blir varm i panna, og kjenner pulsen helt ut i øreflippene. Øyelokkene kjennes tunge og du sliter med å holde pusten under kontroll. En vanlig reaksjon er å enten svare for raskt, uten å være helt sikker, eller si at man ikke vet. Sannsynligheten for at du har et bedre svar etter å ha fått tenkt litt på det, er stor. Be gjerne om litt tid til å tenke, eller foreslå å komme tilbake til temaet. Fortell gjerne at du er nervøs og trenger å bare trekke pusten og komme litt til hektene. Ett korrekt svar etter litt tid, er 100 ganger bedre enn et feil svar, for raskt. Eller ingen svar. 

Og helt til slutt.


- Aldri still til intervju i caps eller hettegenser. Eller Gud forby - begge deler! 

Okei - jeg sa jeg ikke skulle ta det opp. Men vet du - jeg har hatt så mange innom på intervju som kom i hettegenser og caps, at det virkelig er behov for å nevne det likevel. Det er få måter å signalisere tydeligere at du gir blaffen i jobben, kleskode, og den du skal bli intervjuet av. Nesten uansett stilling, har ingen noensinne ikke fått en jobb fordi de kom i en pen skjorte på intervju. Just saying. 

 

Så håper jeg at du med disse tipsene i bagasjen er klar for å løpe ut og møte de onde superlederne med entusiasme og giv! 

Vær deg selv - fortell hva du er god på, og vær interessert i hva de ser etter i en ansatt. Ikke være redd for å stille spørsmål tilbake. Finn ut hva de forventer av deg, og hvordan du kan gjøre en best mulig jobb for de - så går nok dette ganske så bra :) 

Lykke til!!

Mine 5 beste tips til valg av fagforening

  • 14.03.2018 kl. 22:31

Så var vi endelig i gang igjen med bloggen - og vi sparker det hele i gang med mine 5 beste tips når du skal velge en fagforening!

Nytt år - nye blogginnlegg! Det er kanskje litt sent å melde når vi har kommet til Mars? Nå vel - det er bedre sent enn aldri. 

// Denne bloggen er skrevet i samarbeid med Negotia - En fagforening for privat sektor //

Å velge en fagforening kan kanskje sammenlignes litt med å velge et medlemskap på et treningssenter. De fleste er gode og vil gi deg det meste du trenger, men det er på ingen måte slik at alle er skreddersydd for ditt behov. Det er ikke noe vits å skulle betale for barnepass, om du er singel student? Er det lurt å velge et billig sted som ikke tilbyr gruppetrening, dersom det er det eneste som har potensiale til å dra deg deg ut av sofaen? Eller i motsatt tilfelle betale mye for et senter som tilbyr gruppetrening når alt du gjør er å løpe på mølla? 

Men vi kan vel uansett være enig i at det er lurt å være medlem av et treningssenter? Om ikke av rent kroppslige årsaker - så i det minste for retten til å skryte. 

Du skjønner tegninga! 

På samme måte burde du tenke nøye gjennom hva som er viktig for deg når nettopp du skal organisere deg i arbeidslivet. Noen organisasjoner er for offentlig ansatte, mens noen er for de i privat sektor. Noen medlemmer er skreddersydd enkelte bransjer, mens andre er mer helhetlige. En fotograf som knuser kameraet sitt, vil for eksempel dra nytte av en organisasjon som kanskje dekker dette. Jeg som mister tenna støtt og stadig - vil kanskje gjøre lurt i å ta med dette i beregningen..! Men husk at jo flere som er organisert - jo bedre blir tilbudene. 

Det er mange der ute som ønsker å tilby sine tjenester, og det kan være forvirrende å skulle velge rett.

Så her har jeg satt sammen en liten 5-punkts liste du kan titte på før du bestemmer deg! 

- Jobber du i privat sektor, eller offentlig sektor?
Dette vil begrense søket ditt med 50%. Uansett vil det alltid være lurt å høre med noen kollegaer om de bruker en fagforening som er skreddersydd for din bransje, og starte i den enden. Dersom du er offentlig ansatt, kan du rett og slett ikke organisere deg i et forbund som er for privat sektor, og vica versa.  

- Samarbeidspartnere og fordeler
En fagforening har som regel en rekke fordeler å tilby sine medlemmer. Dette innebærer gjerne en serie av produkter og tjenester som er inkludert, eller rabattert gjennom medlemskapet. 

Fordeler kan være ting som; billigere forsikring, rabatter på hytter, turer og reiser, strømavtaler, medlemskap på treningssenter, drivstoff-avtaler og mye mye mer.

Gjør du god research her, vil fort medlemskontingenten være spart inn på medlemsfordelene, og vel så det. NB - pass på at du velger en organisasjon som har fordeler du faktisk har bruk for. 

- Partipolitisk avhengig/ uavhengig
Enkelte partier støtter politiske partier, mens andre gjør det ikke. Dette er en ren smakssak - og du må ta stilling til hvorvidt dette er viktig for deg eller ikke. Svaret på om organisasjonen du vurderer å melde deg inn i er partipolitisk avhengig, eller uavhengig, finner du på deres nettsider. 

- Interne programmer og utviklingsmuligheter
Fagforeninger tilbyr ofte kurs og utdanninger, enten gratis, eller rimelig. Det kan være årsstudier, kursing over én eller flere moduler, tilskudd til utdanning og eller egne programmer internt. Dette er flotte tilskudd som gjør at du stiller sterkere, og mer kompetent, i arbeidslivet. Disse tilskuddene kan ha en direkte innvirkning på hvor sterkt du stiller i for eksempel lønnsforhandlinger. 

- Kontingenter og unntak
Det er lurt å sjekke litt priser på medlemskap, og hvilke eventuelle fritak du kan få. Nå vil jeg jo si at det som regel er verdt pengene - og som nevnt over vil fordelene i medlemskapet alene sannsynligvis spare inn summen for deg - men det kan finnes tilfeller hvor du har rett på reduksjon av kontingent, eller fritak. Det er lurt å sjekke om du plikter å betale kontingent om du eksempelvis mister jobben, er student og lignende. 

Nyttig?

Så da håper jeg du har fått noe å tygge på før du nå skal ut og finne deg en fagforening, og at dette kan hjelpe å peke deg i riktig retning. Det er som sagt ikke bare lett - men det er lurt å gjøre god research :) 

Jeg vil avslutte denne saken med noen bilder, og en liten videosnutt, fra Ålesund - og den herlige After Work-samlingen vi hadde der forrige uke! Stor stas med over 100 deltakere på selveste kvinnedagen! Også var det Morten Brandt da. Herre min for en juvel. 

After Work Ålesund


Fra After Work samling på Waterfront Hotel i Ålesund på kvinnedagen, 8 mars, 2018. Over 100 gjester koste seg med mat, noe godt i glasset og et heidundranes show.











 

Mine damer og herrer! Vi er tilbake! Bloggen - sesong 2!!

  • 05.03.2018 kl. 03:19

Sesong 2 av bloggen er her - og den blir bedre enn noengang!! 

Det er lenge siden mine tykke tomler har danset salsa på tastene og produsert ord på denne bloggen! Etter jul har vi brukt litt tid på å finne ut hva som er neste tryllekunst. Jeg tror ikke du blir skuffet! 

//Denne bloggen er skrevet i samarbeid med Negotia - en fagforening i privat sektor//

Du er vant til å lese om meg som tryner med tenna først i arbeidslivet. Det skal du aldri avskrive at kommer til å skje på nytt.. All erfaring tilsier, og hele den regla der. Men i utgangspunktet blir det fremover langt større variasjon i hva jeg vil servere deg. Og har du ønsker om hva du vil høre, er mitt kommentarfelt alltid åpent. Planen er å nå gi langt flere konkrete tips, hver eneste uke, samlet i én sammenhengende post - istedenfor advokaten svarer - og de to innlegge du er vant til. Overskrifter som "5 tips til..." og "10 ting du aldri må..." burde være noe raskt blir kjent med, og forhåpentligvis også digger! 

Samtidig brygges det på mange spennende prosjekter, både video og tekst - så her er det bare å henge med i svingene. 

Jeg ble så gira at jeg var nødt til å lage en aldri så liten teaser på bloggen - for sesong to. Bare for gøy altså. Ikke forvent for mye. Du kjenner meg ;) 


Intro sesong 2

Før jeg runder av...

På torsdag er det After Work i Ålesund - hvor det blir show og god mat! Er du i området, og tenker deg innom er jeg redd for at vi sees! Jeg gleder meg - og du får som alltid en liten oppdatering uka etter! 

Nå er jeg så glad for å være i gang igjen, og gleder meg så til fortsettelsen at jeg nesten ikke vet hvor jeg skal gjøre av meg! Hold deg i nærheten gjennom våren - det er her det skjer! Og har du ikke fulgt jobbog.blogg på facebook enda - har du jo en gylden mulighet her nå! :D 

André Askeland

Som snart 28 år gammel føler jeg at jeg ikke trenger å finne meg i dritt fra noen. Uten utdanning er det ikke så mange jobber jeg kan få på høyt nivå, og de jeg kan få, føler jeg ofte at jeg bare blir kastet rundt i. Nå er tiden inne for å finne ut hvilke rettigheter jeg faktisk har. Det kan også du nyte godt av ;) Denne bloggen er skrevet i samarbeid med Negotia - Et YS forbund

Bloggdesign

Søk i bloggen

Design og koding av KvDesign - www.kvdesign.no